Achtsamkeit ist ein Bewusstsein für den aktuellen Moment. Das bedeutet: Im Zustand der Achtsamkeit wird der gegenwärtige Augenblick...

Wir kennen die verschiedensten positiven Emotionen: Wohlbefinden, Freude, Glück, Dankbarkeit, Interesse, Entspannung, Hoffnung Diese...

Was man tun kann, damit einem nicht die Decke auf den Kopf fällt Seit Wochen hat die Corona-Pandemie die Gesellschaft im Griff, und unser...

Habt ihr euch auch gefragt, wieso sich einige Menschen zurzeit so schwertun, sich an die Regelungen zu halten und zu Hause zu bleiben?...

Ein Drittel unseres Tages verschlafen wir. Normalerweise. Doch gerade jetzt während der Corona-Pandemie ist es gar nicht so leicht sich...

Wir stellen euch mal ein paar Fakten zum Thema Depressionen vor - und wie häufig sie wirklich auftreten. Autorin: Aylin Savci Wir stellen...

Seit Wochen hat die Corona-Pandemie die Gesellschaft im Griff, und unser Leben und unseren Alltag grundsätzlich verändert. All unsere...

Wie ihr alle sicherlich bemerkt habt, hat man während der Quarantäne im Moment viel mehr Zeit als normalerweise. Vor allem in den...